Här på Lyran hämtade Selma Lagerlöf återhämtning


Mellan mälarhöjden och bredäng finns det här charmiga hemmet som kallas Lyran. Här har kulturella personer från 1870-talet samlats och pratat om litteratur. Bland besökarna var det bland andra Selma Lagerlöf, Henrik Ibsen och Kung Oscar II. Lyran har fått sitt namn efter lyra i trä och är byggd 1867. Senare på 1950-talet har det använts vid filminspelningar och härifrån sändes det populära programmet "Söndagsbilagan". Sedan 1966 används huset som ett café och är öppet för allmänheten. Verkligen en plats för återhämtning! 

Själv tog jag en powerwalk förbi Lyran idag. På träningspodden med Lofsan&Jessica tipsar de om hur du ska lägga upp träningen för att tighta till dig nu inför våren. Powerwalks är bra för fettförbränningen och sliter heller inte så mycket på benen, så det kan du göra varje dag. Och för att öka kaloriförbränningen för att gå ner i vikt behöver du också träna något högintensivt 3 ggr i veckan. Blev så peppad av deras poddd så jag har powerwalkat hela veckan dagligen.
Andra poddar jag rekommenderar på powerwalken är: EU podden, Medierna i P1, positiv psykologi med Benjamin.

Skicka en kommentar

  © Blogger template Shush by Ourblogtemplates.com 2009

Back to TOP